La teràpia individual és un espai confidencial on la persona pot parlar del que li preocupa i trobar suport per afrontar situacions que generen malestar, com ara l’ansietat, l’estrès, la depressió, les dificultats en les relacions, els dols o altres moments de canvi vital.

A PsicoVida entenem cada procés com a únic i adaptem la intervenció a les necessitats de cada persona. El treball terapèutic se centra a comprendre millor el que està passant, posar paraules a les emocions i desenvolupar estratègies que ajudin a recuperar l’equilibri i millorar el benestar emocional.

L’objectiu principal és oferir un espai segur i professional on poder créixer, superar dificultats i enfortir recursos personals que permetin viure amb més confiança i tranquil·litat.