Me encantaría saber de ti
Psicólogo general sanitario y especialista en salud mental y situaciones de crisis en Sabadell. Ofrezco acompañamiento psicológico a jóvenes, adultos, niños y familias. Me presento desde una corriente humanista y comunitaria, comprendiendo que cada persona vive su proceso de una manera única, con ritmos propios, y que su bienestar depende tanto del trabajo interno como de la gestión de nuestras relaciones.
Trabajo desde la corriente cognitiva conductual y en mi práctica incluyo elementos del mindfulness. En consulta, acompaño a las personas a conectar con su cuerpo y comprender mejor cómo manejar sus emociones con la práctica de la conciencia plena.
También estoy especializado en el campo de la psicología climática, comprendiendo cómo los efectos del calentamiento global pueden afectar a nuestro bienestar emocional. Me implico en la promoción de nuevas estrategias de resiliencia personal y colectiva, tanto de forma individual como grupal.
Para mí es esencial colaborar con cada persona para ofrecer estrategias ajustadas a sus capacidades, que le permitan avanzar en su proceso de cambio respetando sus necesidades del día a día. En Sabadell, me comprometo a proporcionar un apoyo psicológico integral que facilite el bienestar y el crecimiento personal.
– Òscar Espejo
En Psico Vida sabemos que cada historia es única. Por eso, te ofrecemos un espacio donde ser escuchado y apoyado en tu crecimiento personal. Juntos, podemos encontrar las estrategias que resuenen contigo y te guíen hacia la armonía y la salud emocional. Da el primer paso; nosotros te guiaremos en el resto del viaje.
En Psico Vida, creemos que el cambio positivo es una fuerza sin fronteras. Cada día, a través de la terapia personalizada y el compromiso genuino, nuestros profesionales licenciados y dedicados ayudan a moldear vidas más plenas y felices.